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The Invisible Workload: Why the Mental Load in Parenting Is Finally Being Talked About

A close-up, top-down view of an adult's hands gently holding a child's hands on a light wooden surface. The adult's hands, showing subtle signs of maturity, cradle the smaller, delicate hands of the child, symbolizing care and responsibility. The soft lighting and natural tones evoke warmth and intimacy, reflecting the emotional and physical support mothers provide while carrying the unseen mental load of nurturing, protecting, and guiding their children.

Ismine Karayianni

Ismine Karayianni

Psychologin MSc mit Erfahrung in der Diagnostik und Psychotherapie von Jugendlichen.

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