Γιατί τα παιδιά εγκαταλείπουν τον αθλητισμό: Υπερβαίνοντας τον φόβο της αποτυχίας
Μόλις ακούμε το παιδί μας να λέει "θέλω να σταματήσω" μας ραγίζει την καρδιά, ειδικά όταν στο παρελθόν αγαπούσε το συγκεκριμένο άθλημα.
Μπορεί να θέλουμε να του μάθουμε να είναι μέρος μιας ομάδας, να χτίζει αντοχές και να χαίρεται όταν παίζει το άθλημά του, όμως όλη αυτή η προσπάθεια να καταλήγει σε δάκρυα και απογοήτευση.
Σε αυτήν την ανάρτηση, θα εξερευνήσουμε τους ψυχολογικούς λόγους πίσω από τον φόβο της αποτυχίας των παιδιών και θα παρέχουμε ένα πρακτικό, υποστηριζόμενο από έρευνες εργαλείο για να τους βοηθήσουμε να διαχειριστούν αυτά τα μεγάλα συναισθήματα.
Γιατί τα παιδιά φοβούνται την αποτυχία
Όταν ένα παιδί μπαίνει στο γήπεδο, βρίσκεται ξαφνικά υπό παρακολούθηση. Κάθε λάθος είναι ορατό στους συνομηλίκους του, τον προπονητή του και σε εσένα, τον γονιό.
Για πολλά παιδιά, ο αθλητισμός συνδέεται άμεσα με την αυτοεκτίμησή τους.
Ανησυχούν ότι αν χάσουν το γκολ, θα απογοητεύσουν όλη την ομάδα. Φοβούνται ότι μια κακή εμφάνιση σημαίνει είναι αποτυχία. Αυτή η πίεση προέρχεται συχνά από τον φόβο της απώλειας αποδοχής από τους ανθρώπους γύρω τους . Παρατηρήσουν το βαρύ αναστεναγμό από τις κερκίδες ή τον απογοητευμένο τόνο ενός προπονητή.
Η εμμονή στην τελειότητα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.
Όταν τα παιδιά θέτουν υπερβολικά υψηλά πρότυπα για τον εαυτό τους, οτιδήποτε λιγότερο από μια άψογη απόδοση φαίνεται σαν καταστροφική αποτυχία. Αυτή η νοοτροπία προκαλεί την αντίδραση "μάχης ή φυγής". Η εγκατάλειψη γίνεται απλώς ο πιο εύκολος τρόπος για να ξεφύγουν από την αγχωτική κατάσταση.
5 Τρόποι να βοηθήσετε το παιδί σας
Δεν μπορείς να παίξεις το παιχνίδι για αυτά, αλλά μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο που βλέπουν την εμπειρία του αθλήματος. Οι παρακάτω πέντε στρατηγικές που βοηθούν τον νεαρό αθλητή ή αθλήτριά σου να ξεπεράσει τον φόβο του/της.
