small logo momizen
school case iconAdd your business

5 Διακριτικά Σημάδια ότι το Παιδί σας Μπορεί να Είναι Θύμα Εκφοβισμού

Ismine Karayianni

Ψυχολόγος MSc με εμπειρία στην αξιολόγηση και ψυχοθεραπεία εφήβων.

A young girl is sitting at the steps outside her school with her head in her arms, while two young boys in the back are pointing at her without compassion.  It is obvious they are not supportive to her stress.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Σχολικό Εκφοβισμό – 6 Μαρτίου

Ο εκφοβισμός δεν αφήνει πάντα εμφανή σημάδια. Πολλές φορές εκδηλώνεται σιωπηλά – μέσα από αλλαγές στη συμπεριφορά, τη διάθεση ή την κοινωνική ζωή ενός παιδιού.

Πολλά παιδιά διστάζουν να μιλήσουν γιατί νιώθουν ντροπή ή φόβο. Ως γονείς, είναι σημαντικό να είμαστε παρατηρητικοί και να εντοπίζουμε τα διακριτικά σημάδια.

Ακολουθούν 5 λεπτές ενδείξεις ότι το παιδί σας μπορεί να υφίσταται εκφοβισμό – και τι μπορείτε να κάνετε για να το βοηθήσετε.

1. Ξαφνικές Αλλαγές στη Διάθεση ή στη Συμπεριφορά

Το παιδί σας ήταν κάποτε κοινωνικό και χαρούμενο και τώρα είναι απόμακρο ή ευερέθιστο;

💬 «Δεν θέλω να το συζητήσουμε.» 🔹 Δείχνει λύπη, εκνευρισμό ή ευαισθησία 🔹 Έντονες εναλλαγές συναισθημάτων χωρίς λόγο 🔹 Δεν ενδιαφέρεται πλέον για αγαπημένες δραστηριότητες

2. Αποφυγή του Σχολείου ή Δραστηριοτήτων

🔹 Συχνά παράπονα για πονοκεφάλους ή πόνους στην κοιλιά, κυρίως πριν το σχολείο 🔹 Δείχνει αποστροφή για ορισμένες δραστηριότητες, φίλους ή διαδρομές 🔹 Ζητά να αλλάξει σχολείο ή τάξη χωρίς προφανή λόγο

3. Ανεξήγητα Σωματικά Σημάδια ή Χαμένα Αντικείμενα

🔹 Μώλωπες, γρατζουνιές ή κατεστραμμένα ρούχα που δεν μπορεί να εξηγήσει 🔹 Χαμένα παιχνίδια, βιβλία ή χρήματα 🔹 Κατεστραμμένα αντικείμενα, όπως σακίδιο ή τετράδια

4. Αλλαγές στον Ύπνο ή τη Διατροφή

🔹 Δυσκολία στον ύπνο ή συχνοί εφιάλτες 🔹 Ενούρηση ή ξύπνημα μέσα στη νύχτα 🔹 Απώλεια όρεξης ή υπερφαγία από άγχος

5. Σιωπή σχετικά με τη Σχολική Καθημερινότητα

🔹 Αποφεύγει να μιλήσει για το σχολείο ή τους συμμαθητές του 🔹 Μείωση αυτοεκτίμησης ή αυξημένο άγχος 🔹 Δείχνει φόβο όταν λαμβάνει μηνύματα ή τηλεφωνήματα

Τι μπορείτε να κάνετε ως γονείς;

Είστε το ασφαλές λιμάνι του παιδιού σας. Παρατηρήστε, ακούστε, και δείξτε κατανόηση.

Ενθαρρύνετε την Ανοιχτή Επικοινωνία

Κάντε ερωτήσεις με ηρεμία, σε στιγμές που το παιδί αισθάνεται άνετα – στο αυτοκίνητο, πριν τον ύπνο κ.λπ.

Παρατηρήστε τις Κοινωνικές του Σχέσεις

Υπάρχει απομόνωση; Άλλαξε παρέες; Υπάρχουν εντάσεις;

Συζητήστε με το Σχολείο

Οι δάσκαλοι, καθηγητές ή σχολικοί ψυχολόγοι μπορούν να βοηθήσουν. Μη διστάσετε να εκφράσετε ανησυχίες.

Ενισχύστε την Αυτοπεποίθησή του

Με θετικές δηλώσεις, ρόλους-παιχνίδια και καθημερινή ενθάρρυνση.

Ζητήστε Επαγγελματική Υποστήριξη

Η ψυχολογική στήριξη από ειδικούς μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Μαζί ενάντια στον Εκφοβισμό

Ο σχολικός εκφοβισμός επηρεάζει βαθιά την ψυχική υγεία και την απόδοση των παιδιών.

2024 © Momizen. All rights reserved.
Design by NimaProject